蓮肉(れんにく、レンニク) 全形
【薬膳 生薬】
蓮肉(れんにく、レンニク)
【別名】蓮実、蓮子、蓮の実
レンニク(蓮肉)は、ハス科のハスの種子を乾燥したものです。薬膳料理でおなじみの食材「蓮の実(はすのみ)」、 薬膳おかゆやスープなど薬膳料理よく使われています。お茶として飲む場合は、蓮子を熱湯に入れ10分ほど抽出します。
【成分】アルカロイド(ロータシン、デメチルコクラウリン、オキソウシンスニン、リエンシニンなど)を含む。
蓮子(れんにく、レンニク)はお湯でゆでて使用することが多いです。 料理に使う前に、準備として鍋に蓮の実と水を入れ柔らかくなるまでゆでます。
【保存方法】 直射日光や高温多湿を避け、お早めにお召し上がりください。
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